У сучасному світі інформаційний потік став невід’ємною частиною повсякденного життя. Однак надмірна кількість новин може призводити до психологічної втоми, коли людина відчуває стрес, тривогу та роздратування. Цей стан особливо загострюється через постійний доступ до цифрових пристроїв і соціальних мереж, які не залишають часу для відпочинку від інформації. Розуміння причин такої втоми та методів захисту допоможе […]
